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😅 Quiero creer que es masa muscular, porque justo calza con la incorporación de whey protein 🤷🏻♀️... A seguir no mas comiendo sanito y haciendo ejercicio
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113,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 122,28g | Carb: 148,86g.
Colazione: Huevos revueltos, Lider Pan de Molde Integral. Pranzo: Cebollas Cocidas Maduras, Carne en Su Jugo. Cena: Sanissimo Salmas Horneadas, Habas. Snacks/Altro: Chips de Banana, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Evlution Nutrition Whey Protein Isolatada Sabor Pastel de Frutilla, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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