Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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487 kcal
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Gras: 13,80g | Prot: 39,29g | Carb: 52,80g.
Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Repolho, Alface. Cena: Banana Prata, Paulista Leite Semidesnatado 1,0% de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Linea Shake com Whey Protein e Colágeno Sabor Chocolate. Snacks/Altro: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Paulista Leite Semidesnatado 1,0% de Gordura. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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