Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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95,0 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 30,36g | Prot: 40,81g | Carb: 135,10g.
Colazione: Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Turmeric (Ground), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Pranzo: Turkey Breast Meat. Cena: Radish, Carrots, Old World Quality Foods Pickled Baby Beets, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Basmati Rice. Snacks/Altro: Cookie, Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 18 ore e 28 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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