Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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123 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 48 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 26,71g | Prot: 84,43g | Carb: 99,22g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Feijão Verde. Cena: Leite, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Banana Prata, Água de Coco. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di izaer_
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