Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 63,04g | Prot: 74,54g | Carb: 165,63g.
Colazione: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Kartoffelpüree, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schoko Tatzen , Natreen Schattenmorellen, HAK Rhabarberkompott , Krapfen, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Duplo Cocos. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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