Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 68,35g | Carb: 162,74g.
Colazione: Kohlrabi. Pranzo: Ja! Deutscher Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot, Gut & Günstig Mozzarella . Cena: Frischkäse (Fettarm), Dinkelvollkornbrot, Edeka Putenschnitzel , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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 Commenti
25 mag 21 da utente: dirk___
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25 mag 21 da utente: diewahnsinnige86
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25 mag 21 da utente: Nastik.k3
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Aber jetzt mal echt ihr erfahre geht das denn von einem Tag zum anderen ???
25 mag 21 da utente: diewahnsinnige86
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ja, das geht. In beide Richtungen...
25 mag 21 da utente: soku75
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Ich habe das aber auch nur in die andere Richtung 🤭
25 mag 21 da utente: dirk___
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Na ja morgen früh kommt wahrscheinlich das böse erwachen 🤣🤣🤣 aber für heute ist es einfach der beste Tag und super motivierend ^^
26 mag 21 da utente: diewahnsinnige86
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Ich wünschte soviel hätte ich auch mal weniger... Alles mitnehmen was geht, du machst das schon💪
26 mag 21 da utente: dirk___
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Einfach dran bleiben denke ich mir auch wenn es nur ein kurzer erfolg heute ist und morgen wieder höher ist xD
26 mag 21 da utente: diewahnsinnige86
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Klar. Sprünge von bis zu 2 (bei manchen Leuten auch 3) Kilogramm von einem Tag auf den anderen sind völlig normal. üblicherweise Wasser, manchmal auch Darminhalt. Deswegen ist es blöd, sich nur einmal wöchentlich zu wiegen. Wenn man ausgerechnet an dem Tag zwei Kilo Wasser eingelagert hat, weil das Abendessen tags zuvor n bisschen zu viel Salz hatte, ist man nur deprimiert. Lieber täglich oder alle 2 Tage wiegen und dann den Wochenschnitt bilden.
26 mag 21 da utente: mirlaya
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26 mag 21 da utente: diewahnsinnige86
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Storia del Peso di diewahnsinnige86
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