Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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568 kcal
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Gras: 23,33g | Prot: 44,20g | Carb: 44,48g.
Colazione: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Cena: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Banvit Piliç İncik. Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elif097
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