Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 24,38g | Prot: 72,48g | Carb: 182,46g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Индилайт Филе Индейки на Пару, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Индейки на Пару, Пшено. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Binasport WPC 80, Вкусняев Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Яблоко, Мандарины, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|