Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
130,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 42,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3300 kcal
|
Gras: 116,22g | Prot: 207,24g | Carb: 354,78g.
Colazione: Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир. Snacks/Altro: Курица Гриль, Лента Хлеб на Сыворотке, Лимон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Лента Хлеб на Сыворотке, Салат из помидор с творогом. Di più...
|
|
4123 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KSKSKSKSKSKSK
|