Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 79,40g | Carb: 149,56g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Добрый Сок Томатный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Колбаса «Казы», Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зорька и Милка Йогурт Персик Маракуйя, Данон Актимель Черника-Ежевика. Cena: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Ашан Киви, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Ашан Киви. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|