Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 68,40g | Carb: 204,23g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Finocchio Crudo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Uovo, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Yoeggs Albicocca, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Coop Arancia 100%, Noci Sgusciate, Melinda Mela Golden, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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