Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 138,16g | Prot: 83,89g | Carb: 22,35g.
Colazione: Huls Droge Worst Sticks, Mattisson MCT Olie, Gwoon Belgische Mayonaise, Lidl Ossenworst, AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, Koffie (Gemalen). Pranzo: Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, Lidl Frambozen. Cena: Melkan Crème Fraiche, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Di più...
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3254 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Doccia - 1 ora, Ellittica - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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