Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
109,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
544 kcal
|
Gras: 21,18g | Prot: 70,30g | Carb: 17,45g.
Colazione: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Agua, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Mayonesa, Golden Valley Trockenpflaumen, Nixe Thunfisch Filets. Cena: Morjon Sardinas. Snacks/Altro: Penny Markt Butterkäse. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ferni82
|