Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 114,49g | Prot: 90,68g | Carb: 130,45g.
Colazione: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Яичница, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Чай с Лимоном. Cena: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай с Лимоном, Яичница, Мясная Ферма Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава. Di più...
|
|
2162 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|