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Churrasco e pudim no final de semana, mas estamos voltando ao foco por aqui. hehe
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 63,83g | Carb: 209,48g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Cena: Dolly Guaraná, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Maçã. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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