Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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951 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 56,67g | Carb: 109,71g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Pranzo: Spinach, Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Market Pantry Half & Half, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon, Apples. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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