Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 80,81g | Carb: 152,73g.
Colazione: Huevo Cocido, Pan Francés, Papayas, Laive Queso Fresco, Plátano Maduro. Pranzo: Mostaza, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Panela, Té (Infusión), Sanissimo Salmas Horneadas, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas Horneadas. Snacks/Altro: Bimbo Keke Marmoleado. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Abdominales 100 - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Correr 5 km - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di cyncobos
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