Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2428 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 137,39g | Carb: 374,34g.
Colazione: Java-Plum (Jambolan), Papayas, Peanut Butter, Roasted Chana, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Lipton Green Tea, Sugar, Amul Yogurt, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Arhar Dal, Masoor Dal, Bison Halwa, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA. Snacks/Altro: Parle Cream Crackers, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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