Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 89,34g | Carb: 177,52g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вареное Яйцо, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Булгур. Cena: Кокос, Баклажан, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|