Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 89,86g | Prot: 145,06g | Carb: 210,85g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Ашан Груши Пакхам, Сырники (Дома), Белый Замок Сметана 15%. Pranzo: Капустный Салат, Му-Му Картофель Жареный с Грибами, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|