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Ok, für das ich zur Zeit nichts an Sport machen kann durch di OP gehts doch. 👍🏻 Ab heut heisst es dan Spazieren.... das ich wenigsten ein wenig Bewegung habe. Die nächsten Tagen 😱😱🤣
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 41,41g | Carb: 144,48g.
Colazione: Cailler Branche , Coop Sunnebrot. Pranzo: Migros Pouletflügeli, Migros Pommes Rissolées, Gurkensalat. Cena: Französisches Salatdressing, Mais, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Snack Fun Tortilla Chips. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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