Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 67,18g | Prot: 117,22g | Carb: 148,55g.
Colazione: Обычные Блины, Alpro Миндальный Напиток , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Творог 5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Pranzo: Alpro Миндальный Напиток , Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Cena: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%. Snacks/Altro: Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|