Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2014
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 81,58g | Prot: 81,24g | Carb: 303,87g.
Colazione: Regina Fine Red Wine Vinegar, Egg Salad, Nature's Own Honey Wheat Bread, Coffee, Claussen Dill Pickle Spears, Coca-Cola Coke Zero. Pranzo: Trader Joe's Prepared Horseradish, Celery, Cucumber (with Peel), Yellow Summer Squash, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Unsalted Butter Stick, trader Joe Trader Joe Rustico, Campbell's Creamy Tomato Soup. Cena: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Meatless Enchilada with Beans, Spanish Rice, Trader Joe's Chile Relleno, Red Salsa, Corona Corona Light, Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned). Snacks/Altro: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Tomatoes, Black Pepper, Salt, Balsamic Vinegar, Apples. Di più...
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4039 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora, Guidare - 2 ore, Shopping - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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