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27 Mei 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 40,46g | Carb: 127,80g.
Colazione: Tahu Bakso. Pranzo: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Ceplok, Nasi Pecel. Cena: Rujak Cingur. Snacks/Altro: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Wafer Coklat. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
plank dll - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annissya
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