Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 59,53g | Carb: 146,92g.
Pranzo: President's Choice Vegan Protein Unflavoured, Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Publix Red Bell Pepper, Sunset Mini Cucumbers. Cena: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Ritz Crackers. Snacks/Altro: Starbucks Oat Latte, Almond Butter, Tahini Sesame Butter Seeds , Dempster's Tortillas. Di più...
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734 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vmjohnson
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