Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
653 kcal
|
Gras: 10,86g | Prot: 64,98g | Carb: 70,94g.
Colazione: Здравушка Молоко 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Маркет Перекресток Цукаты , Простоквашино Молоко 2,5%, Петрушка, Куриный Суп, Ашан Цукаты . Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Вятушка Молоко 2%, Чеснок, Свекла Вареная. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 12 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Alena.ris.akk
|