Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 103,79g | Prot: 73,93g | Carb: 240,51g.
Colazione: Bim Kadife Tatlısı, Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Topları, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao. Pranzo: Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Acı Biber, Namet Piliç Jambon , Kekik, Bağdat Pul Biber, Domatesler, Uno Geleneksel Lavaş, Mantar, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Patates. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Nestle Classic Beyaz Çikolata, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Tchibo Coffee Break Hazelnut&Orange. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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