Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
104,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 59,81g | Prot: 69,29g | Carb: 129,15g.
Colazione: Сахар, Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Макароны по-флотски. Pranzo: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Говядина тушеная, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с макаронными изделиями. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Минтай Жареный, Зеленый Лук, Укроп, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Помидоры. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сахар, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|