Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2014
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 93,05g | Carb: 314,18g.
Colazione: Sugar, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Sunny Farms Grade A Large Egg, giant lower sodium turkey breast, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Giant Food Reduced Calorie Light Wheat Bread. Pranzo: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fresca (Healthy Choice). Cena: Hormel Turkey Pepperoni, Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza. Snacks/Altro: Blue Bunny Orange Dream Bar, Klondike Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Lean Pockets BBQ Recipe Chicken, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Seagram's Tonic Water, Giant Food Reduced Calorie Light Wheat Bread, giant lower sodium turkey breast, Clementines, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Suonare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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