Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 57,89g | Carb: 129,07g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|