Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 93,29g | Carb: 159,26g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 5%, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Марьино Пельмени с Курицей, Батюшка Пельмени Нежные. Pranzo: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Cena: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Обычные Блины, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Exponenta High-Pro, Песочное Печенье. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|