Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 67,00g | Carb: 139,26g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Nasi Putih, Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam, Kembang Kol, Telur, Sawi Putih. Cena: Martabak Telur, Pisang Goreng. Snacks/Altro: Nutrijell Rasa Leci, Indomaret Pang Pang, Frisian Flag Susu Low Fat, Nestle Koko Krunch (30g). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|