Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 76,08g | Prot: 98,01g | Carb: 163,44g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Pranzo: Котлета Куриная, Запеченный Картофель, Салат с Фасолью. Cena: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Valio Сыр Ольтермани 29% , Нектарины. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makulshina
|