Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 29,95g | Prot: 104,66g | Carb: 126,27g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Cena: Капуста, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Пава Пава Филе Голени Индейки, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|