|
Всем добрый день! Вчера было не здоровое питание из-за того что устанавливали кухню, но пока мы с мужем её драили, видимо все кал потратили, поэтому снова худеем!
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 89,85g | Prot: 90,77g | Carb: 141,83g.
Colazione: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ржаной Хлеб, Сойко Ореховый Соус, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой , Ашан Банановые Чипсы, Хлебный край Квас, Русскарт Луковые Кольца, Ашан Банановые Чипсы, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|