Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 83,27g | Prot: 66,47g | Carb: 198,55g.
Colazione: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pranzo: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Песочное Тесто (Типа Печенья), Хлеб Дарницкий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Слобода Майонез, Сметана , Маркет Перекресток Щавель Свежий, Соленья, Вареное Яйцо. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Дарницкий, Щавель, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Майонез, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Картошка Печеная, Слобода Йогурт с Клубникой, Слабое Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Банан, Valio Творог Very Berry Персик. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|