Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 59,61g | Carb: 142,77g.
Colazione: Natural Athlete Avena en Polvo Chocolate, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Kiwi, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, Natural Athlete Avena en Polvo Vainilla , Clara de Huevo, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Pranzo: Alipende Chocolate Negro 85%, Eroski Mazorca de Maíz Cocida, Vinagre Balsámico, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana Golden, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Ciruela, Carrefour Espárragos Verdes, Tortilla de Huevo. Snacks/Altro: Cerveza con Limon, Congalsa Rollitos Primavera, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Piña. Di più...
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145 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vane9115
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