Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 63,55g | Prot: 153,98g | Carb: 134,50g.
Colazione: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|