Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2474 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 122,53g | Carb: 331,03g.
Colazione: Nutrich Whey Protein, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Pranzo: Çiğ Köfte, Simbat Dakota Çekirdek, Yeşil Erik, Limonata, Ülker Teremyağ, Un Kurabiyesi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Dut, Nutrich Whey Protein, Ayçiçek Yağı, Hindi Göğsü Eti, Makarna, Bim Connex Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Fındık. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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