Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 43,70g | Carb: 165,31g.
Colazione: Kroger Honey Crisp Medley Cereal, Coffee with Milk. Pranzo: Pictsweet Fried Green Tomatoes , Dinner Rolls , Pork Chop (Lean Only Eaten), Great Value Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Altro: Nice Choice Taiwan Pineapple Cake , Fiber One 70 Calories Brownie. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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