|
Bu xiaomi akıllı tartı 2yi kullanan var mı? Eskiden vücut puanım 89ken şimdi 67. Yememe dikkat ediyorum günlük en az 500 kalori yakıyorum. Eliptik ve dans yapıyorum spor aktivitem ort 1 saat sürüyor günlük. Su en az 2 litre içiyorum. Ne zaman spor yapsam güzelce sonraki gün yağ oranım fırlayıp kas ve su oranı düşüyor. Böyle olan var mı?
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 41,70g | Carb: 221,74g.
Colazione: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Ülker Bitter Damla Çikolata, Çilek, Şeftali, Muz. Pranzo: Tam Yağlı Süt, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Gong Tatlı Acı Thai Sos Aromalı. Cena: Brokoli Corbasi. Snacks/Altro: Dondurma, Pankek, Ceviz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Bal, Dondurulmuş Böğürtlen, Muz, Çilek, Fıstık Ezmesi. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|