Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2011
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 152,33g | Carb: 187,24g.
Colazione: blueberries, Flaxseed Seeds, skim milk, GOLEAN Cereal, Fiber One, EB Egg, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Pranzo: grapefruit, walnuts, Lite 100% Whole Wheat Bread. Cena: chicken tenderloin, meijer black beans, hummus garlic lovers, Extra Virgin Olive Oil, Organic Quinoa, Whole Grain Tortillas. Snacks/Altro: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Extra sugarfree gum, coffee, Grapes. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Kinect - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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