Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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647 kcal
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Gras: 22,27g | Prot: 50,86g | Carb: 62,42g.
Colazione: Ponkan, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Sora Fatia Vegetal Multigrãos. Cena: Couve Refogada, Sora Proteína Vegetal Moída, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado). Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beth Neves
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