Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 88,47g | Prot: 101,88g | Carb: 151,07g.
Colazione: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка с Овощами, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Курица Вареная, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Altro: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коркунов Конфета. Di più...
|
|
2347 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 44 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|