Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1663 kcal
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Gras: 33,21g | Prot: 73,05g | Carb: 285,07g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Hy-Vee Reduced Fat Snack Crackers, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Apples, Oranges, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Sun-Dried Raisins, Air Popped Popcorn, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Di più...
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1536 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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