Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 97,67g | Prot: 78,48g | Carb: 185,22g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Salz, Schnittlauch, Butter, Lidl Käsebrötchen. Pranzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gutes Land Gouda , Milbona Kräuterquark Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Cena: REWE Wiener Würstchen, Sauerkrautauflauf. Snacks/Altro: Dornfelder, Kaiserschoten, Gösser Natur Radler, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Rote Grütze, TiP Mini Schokoküsse, Pfefferminztee, Wasser, Kaffee mit Milch. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuta85
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