Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2014
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 73,91g | Carb: 107,50g.
Colazione: Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Half and Half Cream. Pranzo: Campbell's Chunky Salisbury Steak with Mushrooms and Onions Soup. Cena: Campbell's Chunky Salisbury Steak with Mushrooms and Onions Soup. Snacks/Altro: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Riposare - 7 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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