Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 74,52g | Carb: 54,62g.
Colazione: Coffee with Milk, Water. Pranzo: Tomatoes, Coffee with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Gouda or Edam Cheese, Wasa Multigrain Crisp Bread, Egg. Cena: Water, Cucumber (with Peel), Beef (Lean Only Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dill Cucumber Pickles. Snacks/Altro: Water, Brandy, Gelatin Powder (Unsweetened), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Whole Almonds. Di più...
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2571 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 40 minuti, Camminata Nordica - 40 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Weight: 165.6 lbs = 75.1 kg Ate 1087 cal, burned 2571 cal FitBit Steps: 9892, burned 2141 cal
29 mag 21 da utente: Magu 49
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High Carbs - ate vanilla yogurt, wasa bread, and herrings in sweet wine
30 mag 21 da utente: Magu 49
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Storia del Peso di Magu 49
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