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bonsoir à tous ! j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire depuis 1 mois et j ai perdu 5 kg ! ça fait si une semaine que j ai installé l application en pensant juste m aider à calculer les calories ! et finalement tous vos messages sont précieux et encourageant ! alors bon courage à tous et bonne continuation !!!
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 57,13g | Carb: 162,86g.
Colazione: Régilait Lait Écrémé en Poudre, Senseo Café Classique, Carrefour Barres Céréales Cranberry , Dolce Gusto Café au Lait. Pranzo: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Senseo Café Classique, Kania Vinaigrette Ciboulette, Dia Oignons Frits, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet. Cena: Kühne Oignons Frits, Fresh Gourmet Croûtons Original, Fromage Gouda, Tomates Rouges, Carrefour Sauce Crudités Light Nature, Concombre (Pelé), Salade Verte, Carrefour Veggie Steaks au Soja Tomate, Basilic, Vin Chardonnay. Snacks/Altro: Elephant Infusion Relaxation et Anti-Stress, Juvamine SOS Drainage. Di più...
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peso stabile
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