Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2413 kcal
|
Gras: 98,62g | Prot: 141,86g | Carb: 223,76g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Pranzo: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Snickers Super, Mars Mars, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Altro: Nestle Kit Kat Dark, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|